Garder le lien
L'isolement nourrit la déprime, et le lien la soulage — même les jours où l'on n'a envie de voir personne. Ces pauses proposent des pas vers les autres, à ta mesure.
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Jenn Durfey · CC BYLe message « je pense à toi »
Envoie un message simple à quelqu'un, sans attendre d'occasion.
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eflon · CC BYL'appel à une personne ressource
Appelle quelqu'un avec qui tu te sens bien et léger.
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