Test bien-être

Test d'anxiété (GAD-7)

Évaluez votre niveau d'anxiété en 7 questions, basé sur l'échelle clinique GAD-7.

GAD-7, Spitzer et al., Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097

3 min · 7 questions

Test d'anxiété (GAD-7)

Ce test évalue votre niveau d'anxiété sur les deux dernières semaines, à partir de l'échelle clinique GAD-7, utilisée par les professionnels de santé dans le monde entier.

Ce que vous allez découvrir

Situer votre anxiété : minimale, légère, modérée ou sévère
Comprendre vos signaux pour mieux les gérer au quotidien
Recevoir des conseils concrets adaptés à votre profil
Savoir si un accompagnement professionnel pourrait vous aider

GAD-7, Spitzer et al., Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097

Aller plus loin

Quel que soit votre résultat, voici par où continuer.

Parcours « Apaiser l'anxiété »

Un geste par jour pendant une semaine, pour redescendre sans se forcer.

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